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跆拳道------强身,防身的训练

作者:无品 发布时间:2009/12/20 0:00:00 点击数:1593
   
  

    跆拳道是一项运用手和脚进行博击的方法,即能强身,又能防身。

    跆拳道是重技术,轻力量,是有门充分展现腿技的精美艺术。

    跆拳道应用人体的骨骼、肌肉、关节的活动,调节身体的全面运动,从而达到增强体能的作用。

    跆拳道----短期培训,终身受益。

    任课教师:一九九九年全国跆拳道冠军。

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